HAPPY SKIN & HAIR Après le Covid, plus dure sera la chute ?

La chute de cheveux post-Covid est avant tout une chute de cheveux réactionnelle comme les autres : elle intervient après un évènement traumatique pour notre organisme, comme un pic de stress, une opération chirurgicale lourde, une grossesse, ou une prise soudaine de médicaments. Le mieux c’est donc d’aller faire un tour chez son médecin pour débusquer d’éventuelles carences dues à ce dérèglement et être bien sûr d’adresser la chose comme il faut. Un petit bilan sanguin et hormonal et surtout un avis professionnel pour se remettre dans le droit chemin !

Pour mettre un stop à la chute et relancer la croissance, on peut en faire un peu tous les jours ! L’idée est de stimuler la microcirculation et d’aider à la pousse : massage du cuir chevelu aux huiles essentielles, sérums et shampoings antichute, adaptez votre routine à l’objectif ! Et pour aider à renouveler la chevelure, ne négligez pas les brossages doux ou les gommages qui permettront de se débarrasser plus facilement des cheveux et peaux morts pour faire de la place aux nouveaux ! 

Qui dit carence dit nutrition ! Aliments riches en nutriments et antioxydants sont vos meilleurs alliés pour relancer la croissance de vos cheveux depuis l’intérieur : ciblez les Vitamines B6, B9 et B12 et les minéraux comme le fer et le zinc. Abusez des légumes verts, des fruits de saison et des légumineuses ! Au besoin, donnez-vous un coup de pouce grâce à une cure de compléments alimentaires, après avoir demandé l’avis d’un professionnel.

C’est le moment de penser à vous : la récupération peut être compliquée suite au Covid, prenez les choses en douceur et écoutez-vous. Faites la chasse à tout ce qui peut nuire à votre équilibre : stress excessif, manque d’activité physique, sommeil perturbé, semaines qui débordent…Respirez : il faut remettre d’aplomb autant sur la tête que dedans !