가을이 되면 낙엽이 땅으로 우수수 떨어지는 게 당연하지만, 우리 모발에는 똑같은 일이 일어나서는 안됩니다! 그러나 계절성 두피 및 모발 약화는 새로운 계절을 맞아 수영복을 옷장 깊숙이 정리하고 새로운 매트리스로 교환하는 것과 같이 반드시 필요한 단계입니다. 손상을 줄이는 방법은 다음과 같습니다!
씻기
정기적으로 두피와 모발을 클렌징해주면 모공을 막고 최적의 성장을 방해하는 오염물과 땀 등의 잔여물이 제거됩니다. 하지만 너무 많이 씻는 것도 좋지 않습니다!
마사지하기
두피 마사지는 혈액 미세 순환을 재활성화하고 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 손가락을 사용하여 최소 1분 동안 원을 그리며 마사지합니다. 이 정도면 충분합니다!
먹기
모발이 자라려면 영양소를 보충해야 합니다. 단백질, 비타민 B와 E, 아연, 셀레늄, 그리고 균형 잡힌 식사에서 찾을 수 있는 모든 것이 중요하며, 특히 영양소가 골고루 포함된 식단이 핵심입니다. 그리고 만약 이걸로 충분하지 않다면, 식품 보조제를 고려해 보세요!
호흡하기
개학 스트레스는 모발 및 두피 약화를 유발합니다. 그러니 긴장을 풀고, 숨을 고르고, 자신을 돌보며, 무엇보다 잠을 잘 자고 활동적으로 지내보세요!
다시 시작하기
두피와 모발에 맞는 루틴을 따르세요. 두피 및 모발 약화 방지 기술(마사지, 브러싱)과 트리트먼트를 강화하고 활성화하는 방법을 선택해 보세요.
알고 계셨나요?
두피 마사지는 혈액 미세 순환을 재활성화하고 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
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