髮量=顏質 養髮密技

頭髮越來越脆弱？洗頭、吹頭，發現一大搓頭髮？你可能需要好好保養頭皮！蔻蘿蘭分享幾個養髮秘訣，活絡頭皮、強健髮根！

1. 定期洗頭

每次洗完澡，浴室的排水溝總是卡了好幾撮頭髮？別緊張，這些頭髮早已進入休止期，要是遲遲停留在毛囊上的話，只會讓您的髮況更糟！透過規律性地洗髮，將受到空氣汙染、汗水堵塞的毛囊洗淨，秀髮也才能健康生長。至於洗頭的頻率？根據每個人的頭皮狀況不同，油性頭皮建議1-2天洗一次、乾性頭皮2-3天洗一次。

動動手指頭，按摩頭皮就對了！按摩可以促進血液循環，活絡頭皮。如何做呢？利用指腹以繞圈的方式來回按摩頭部，持續至少一分鐘，以達到最佳效果。

鮭魚的omega-3脂肪酸和維生素有助於促進頭髮健康、堅果種子內含omega-3、omega-6脂肪酸及其他抗氧化物，能讓髮絲變得強韌，牡蠣、菠菜、雞蛋、燕麥含鋅可幫助蛋白質合成，海帶中含有維生素A、維生素C，都是製造天然護髮素─皮脂的原料。

假期後的返校、開工讓您備感壓力，這都會導致頭髮速度加快。吃好睡好、常保心平氣和，若想擁有一頭健康秀髮，以上條件缺一不可！可以試試瑜珈、冥想來放鬆心情。

蔻蘿蘭推薦使用養髮系列，讓秀髮更強韌豐盈。推薦以下養護步驟，加乘養髮效果：

1.清潔：使用養髮洗髮精，溫和清潔同時強健髮根，養髮就從洗髮開始。

2.潤絲：洗髮後，使用頭皮也適用的養髮潤髮乳，讓髮絲更強健有活力、頭皮更健康，同時解決髮絲糾結問題。

3.加分保養：洗髮後，用毛巾擰乾髮絲，並使用三效養髮精華液或角蛋白植萃養髮精華液*，活絡滋養頭皮，六周有感*！

* 2011皮耶法柏醫學美容部，針對30位受試者，持續使用6週後滿意度測試結果

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