Nadmierne wypadanie włosów - przyczyny i skuteczne rozwiązania

Wypadanie włosów to powszechny problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn na różnych etapach życia. Zdrowe włosy są nie tylko oznaką urody, ale również wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, dlatego ich nadmierna utrata może budzić niepokój. Przyczyny wypadania włosów są zróżnicowane - od genetycznych i hormonalnych, po te związane z trybem życia, takie jak stres czy niedobory witamin. W poniższym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom i objawom utraty włosów, a także przedstawimy skuteczne metody pielęgnacji, które pomogą w ich regeneracji i zachowaniu zdrowego wyglądu. Zapraszamy i życzymy przyjemnej lektury!

Przyczyny i objawy wypadania włosów

Przyczyny wypadania włosów

Utrata włosów wynika z przyspieszenia fazy wzrostu włosa, co skutkuje skróceniem fazy anagenu (aktywnej fazy wzrostu włosa). Proces ten prowadzi niekiedy do odłączenia brodawki włosa od naczyń krwionośnych, co może być spowodowane różnymi zaburzeniami ogólnoustrojowymi, niedoborami żywieniowymi lub zmianami w strukturze skóry głowy. Na tym etapie warto wspomnieć również, że każdego dnia tracimy średnio od 50 do 100 włosów, co jest uznawane za normę. Jednak nadmierne wypadanie włosówwystępuje wtedy, gdy liczba wypadających włosów znacząco przekracza tę ilość, a nowe włosy nie rosną w wystarczającym tempie, aby zastąpić te utracone. Przyjrzyjmy się nieco bliżej najczęstszym przyczynom nadmiernego wypadania włosów:

• Zaburzenia funkcji tarczycy -  hormony tarczycy, takie jak T3, wpływają na metabolizm keratynocytów, które są kluczowe dla wzrostu włosów. Zarówno nadmiar, jak i niedobór trójjodotyroniny mogą przyczyniać się do skrócenia fazy anagenu oraz wydłużenia fazy telogenu. Do takich zaburzeń należą niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, w tym choroba Hashimoto.
• Niedokrwistość - obniżony poziom hemoglobiny lub zmiany w objętości erytrocytów ograniczają transport tlenu i składników odżywczych do komórek. To prowadzi do spowolnienia podziałów komórkowych i produkcji białek budujących włos. Przyczynami niedokrwistości mogą być niedobory żelaza, ferrytyny (białka przechowującego żelazo), miedzi, kwasu foliowego oraz witaminy B12. Niedobór tej ostatniej zaburza proces erytropoezy, powodując powstawanie erytrocytów o zbyt dużym rozmiarze, które nie docierają do naczyń w skórze głowy.
• Nietolerancje pokarmowe - przewlekłe nietolerancje mogą wywoływać stany zapalne, które z kolei zwiększają ryzyko chorób autoimmunologicznych. W efekcie układ odpornościowy atakuje własne tkanki, co może prowadzić do nadmiernego wypadania włosów.
• Stres - jest jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów i jednocześnie jedną z najtrudniejszych do opanowania. Chroniczny stres, wynikający zarówno z problemów emocjonalnych, jak i niezdrowego stylu życia, powoduje degradację keratynocytów. Czynniki takie jak przetworzona żywność, alkohol, palenie tytoniu, brak snu czy nadmierna aktywność fizyczna dodatkowo nasilają ten problem.
• Czynniki chemiczne - intensywne zabiegi fryzjerskie, jak farbowanie włosów czy używanie gorącego powietrza z suszarki, a także stosowanie agresywnych kosmetyków mogą uwrażliwiać skórę głowy. W wyniku podrażnień i osłabienia skóry brodawka włosa traci zdolność do prawidłowego zakotwiczenia, co prowadzi do wypadania włosów.

Przyczyny wypadania włosów wymienione wyżej pokazują, jak ważne jest kompleksowe podejście do pielęgnacji i eliminowanie czynników mogących wpływać na ich osłabienie.

Objawy nadmiernego wypadania włosów

Utrata włosów jest naturalnym procesem, w którym każdego dnia może wypaść około 100 włosów w wyniku zakończenia fazy wzrostu - anagenu. Jednak nadmierne wypadanie włosów lub nagłe zmiany w ich gęstości mogą wskazywać na problem, który wymaga uwagi i działania. Poniżej przedstawiono symptomy utraty włosów, które powinny wzbudzić niepokój:

Kiedy warto skonsultować się z dermatologiem?

Jeśli zauważysz osłabienie kondycji włosów, ich nadmierne wypadanie lub pojawienie się obszarów pozbawionych włosów, warto jak najszybciej skonsultować się z dermatologiem. Specjalista może zalecić diagnostykę, w tym badania poziomu hormonów tarczycy,  witamin i minerałów, oraz ocenić stan owłosionej skóry głowy, aby wdrożyć skuteczne działania.

Rozpoznanie przyczyn utraty włosów i wdrożenie odpowiednich działań pielęgnacyjnych oraz terapeutycznych pozwala na zahamowanie procesu wypadania i poprawę kondycji włosów.

Wypadanie włosów po ciąży - najważniejsze informacje

Po porodzie dochodzi do obniżenia poziomu estrogenów w organizmie, przy jednoczesnym wzroście stężenia prolaktyny, co prowadzi do wypadania włosów. W efekcie zaburzona zostaje równowaga między włosami znajdującymi się w fazie wzrostu (anagen), a tymi, które przechodzą do fazy wypadania (telogen). Zjawisko to określane jest jako łysienie telogenowe.

Nadmierna utrata włosów - pielęgnacja to podstawa

Co na wypadanie włosów? Istotnym elementem zapewniającym włosom zdrowy wygląd i dobrą kondycję jest odpowiednia troska zarówno o skórę głowy oraz same włosy. Marka Klorane stworzyła innowacyjną linię produktów dedykowanych do codziennej pielęgnacji włosów osłabionych i wypadających, wykorzystując wyjątkowe właściwości chininy oraz organicznej szarotki. Te aktywne składniki wspierają wzrost włosów, przywracając im siłę, witalność i zdrowy wygląd.

Szampon z chininą i organiczną szarotką to kompleksowa pielęgnacja stymulująca, która wzmacnia włosy, jednocześnie nadając im energię i blask. Może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i jako element kuracji przeciw wypadaniu włosów. Odżywka z chininą i organiczną szarotką nie tylko poprawia kondycję włosów, ale również wspiera zdrowie skóry głowy. Dzięki właściwościom odżywczym włosy stają się miękkie, elastyczne i odporniejsze na uszkodzenia i łamliwość włosów.

Serum przeciw wypadaniu włosów z chininą i organiczną szarotką działa wielotorowo, ograniczając wypadanie włosów, wzmacniając ich strukturę oraz stymulując wzrost dzięki pobudzeniu metabolizmu komórkowego skóry głowy.

Linia Klorane oferuje kompleksowe wsparcie dla włosów osłabionych i wypadających.

Codzienne nawyki pielęgnacyjne a zdrowie włosów

Odpowiednia pielęgnacja włosów jest istotna nie tylko w przypadku problemów z ich wypadaniem, ale także wtedy, gdy są one w dobrej kondycji. Należy unikać zabiegów takich jak trwała ondulacja, prostowanie, tapirowanie czy częste używanie wałków, które mogą osłabiać strukturę włosów. Po umyciu istotne jest dokładne spłukanie resztek szamponu, a suszenie najlepiej przeprowadzać naturalnie lub przy użyciu suszarki z chłodnym nawiewem, ponieważ wysoka temperatura negatywnie wpływa na włosy.

Podczas stylizacji warto sięgać po grzebienie o szeroko rozstawionych zębach lub szczotki dedykowane do delikatnego rozczesywania, co minimalizuje ryzyko uszkodzeń mechanicznych. Kosmetyki należy aplikować wyłącznie na długość włosów, unikając skóry głowy, która nie wymaga stosowania odżywek. Unikanie ciasnych fryzur, takich jak napięte warkocze czy kucyki, również pomaga ograniczyć nadmierne napięcie włosów, które może prowadzić do ich wypadania.

Włosy warto chronić przed szkodliwymi czynnikami atmosferycznymi, takimi jak silny wiatr, skrajne temperatury czy opady. Ważna jest również ochrona skóry głowy przed promieniowaniem UV, szczególnie w przypadku widocznego przerzedzenia włosów. Akcesoria takie jak chustki, kapelusze czy kosmetyki z filtrami UV skutecznie zabezpieczają włosy i skórę przed działaniem promieni słonecznych.