Klorane Poland
Klorane Poland
Klorane Poland
Klorane Poland
Problem wypadania włosów dotyka coraz więcej osób. Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do ich utraty i pogorszenia kondycji. Czym spowodowana jest utrata włosów? Kiedy możemy mówić nadmiernym wypadaniu? Jak zwalczać problem wypadania włosów? Odpowiedzi na te pytania udzielamy w artykule. Zapraszamy!
Wypadanie włosów to często spotykany problem niezależnie od ich płci, wieku czy trybu życia. Nadmierna utrata włosów może być frustrująca i negatywnie wpływać na nasze samopoczucie oraz pewność siebie. Problem nasila się, gdy włosy zaczynają wypadać w nadmiarze.
Kiedy jednak możemy mówić o nadmiernym wypadaniu? Uznaje się, że normalne jest wypadanie 50-100 włosów dziennie. Ważne jest jednoczesne zrozumienie, że jest to kwestia bardzo indywidualna. Wypadanie włosów jest normalnym i naturalnym procesem, ponieważ włosy przechodzą przez różne cykle: wzrostu, spoczynku i wypadania.. Warto zwrócić uwagę na to, co dzieje się podczas mycia głowy lub szczotkowania włosów, gdyż to właśnie w tych sytuacjach najłatwiej zauważyć nadmierne wypadanie.
W miarę starzenia się organizmu, włosy na głowie stają się rzadsze, cieńsze i tracą swój naturalny kolor, co prowadzi do siwienia.
Nadmierna utrata włosów, łysienie czy ich niezadowalający stan mogą być wynikiem różnych przyczyn. Do głównych należą:
● uwarunkowania genetyczne,
● niedobory żywieniowe wynikające z nieodpowiedniej diety,
● restrykcyjne diety odchudzające,
● alergie pokarmowe,
● zabiegi chirurgiczne przeprowadzane w znieczuleniu ogólnym,
● przyjmowanie niektórych leków, chemioterapia lub radioterapia,
● szok emocjonalny lub przewlekły stres,
● mechaniczne uszkodzenia włosów (jak np. ciasne wiązanie),
● połóg,
● podeszły wiek (fizjologiczne wypadanie włosów u osób powyżej 60 roku życia),
● zaburzenia psychiczne takie jak trichotillomania,
● czynniki środowiskowe jak intensywne promieniowanie UV.
Wypadanie włosów może być spowodowane przez różne choroby niezwiązane bezpośrednio z włosami. Do najczęstszych należą:
● choroby skóry głowy – takie jak grzybica, łuszczyca, atopowe lub łojotokowe zapalenie skóry, łupież (suchy lub tłusty) czy zapalenie mieszków włosowych;
● zaburzenia funkcji tarczycy - zarówno niedoczynność, jak i nadczynność;
● chroniczne choroby układowe - takie jak cukrzyca, schorzenia wątroby;
● choroby autoimmunologiczne - na przykład choroba Hashimoto czy reumatoidalne zapalenie stawów;
● choroby zakaźne przebiegające z wysoką gorączką - na przykład grypa czy zapalenie płuc;
● choroby psychiczne - na przykład trichotillomania, gdzie pacjent, świadomie lub nieświadomie, wyrywa sobie włosy i nie jest w stanie tego kontrować.
Nieodpowiednia pielęgnacja, palenie tytoniu (włączając również bierne palenie), nadużywanie alkoholu, brak odpowiedniej ilości snu oraz niezdrowy tryb życia również mogą negatywnie wpływać na kondycję i zdrowie włosów.
Jednym ze składników, który może wspomóc zapobieganie wypadaniu włosów, jest chinina. Pobudza mieszki włosowe i wzmacnia włosy u nasady, co pomaga opóźnić ich wypadanie. Nasze produkty przeciw wypadaniu włosów zawierają do 98% składników pochodzenia naturalnego. Ekstrakt z chininy pozyskujemy z kory drzew ściętych w Ekwadorze, a szarotkę uprawiamy organicznie w Alpach na wysokości ponad 1000 m. Połączenie chininy i organicznej szarotki, dwóch składników aktywnych wzmacniających osłabione włosy, pomoże przywrócić im gęstość i blask. Więcej informacji dostępnych jest w naszej zakładce produkty z chininą i organiczną szarotką.
W procesie diagnostyki problemów z wypadaniem włosów stosuje się różne techniki. Niebywale istotny jest szczegółowy wywiad z pacjentem, badanie fizyczne, trychoskopia oraz testy laboratoryjne krwi. Często niezbędna jest konsultacja ze specjalistami, takimi jak, dermatolog, endokrynolog, psycholog oraz trycholog.
Chociaż niekiedy zupełnie o tym zapominamy, to dieta ma istotny wpływ na stan i wygląd naszych włosów. W diecie przeciw wypadaniu włosów powinny znaleźć się produkty bogate w białko, w tym aminokwasy zawierające siarkę, takie jak metionina i cysteina, a także żelazo, cynk, magnez oraz witaminy z grupy B. Te składniki odżywcze mają fundamentalne znaczenie dla prawidłowej pracy organizmu i przyczyniają się do wzrostu oraz wzmacniania włosów.
W jadłospisie warto uwzględnić również:
● soczewicę i żółtka jaj, które są cennym źródłem białka, witaminy B, żelaza, siarki i cynku;
● soję, fasolę, mięso i sery, obfitujące w białko;
● suszone rośliny strączkowe, ryby, banany i awokado, które dostarczają witaminy B i magnezu;
● czerwone mięso, pełne ziarna i owoce morza, takie jak małże czy ostrygi, zapewniające solidną dawkę żelaza i cynku.
Dodatkowo ważne jest wprowadzenie codziennych, korzystnych dla włosów praktyk. Na przykład codzienne masowanie skóry głowy opuszkami palców może wspomóc mikrokrążenie, co ułatwi wchłanianie się tych wszystkich witamin i minerałów w strukturę włosa. Równie istotny jest dobór odpowiednich produktów do włosów. Klorane oferuje linię produktów z aktywnym składnikiem – Chininą, która wspomaga wieloetapową pielęgnację mającą na celu utrzymanie włosów w dobrej kondycji. Ogranicza wypadanie włosów i wspomaga wzrost zdrowych włosów. Odpowiednia pielęgnacja przypadku osłabionych i wypadających włosów jest równie ważna, co dieta czy styl życia!
Podsumowując, wypadanie włosów to powszechny problem, który może wynikać z wielu różnych przyczyn, od genetyki po styl życia. Podstawowe znaczenie ma odpowiednia pielęgnacja, zdrowa dieta oraz unikanie szkodliwych nawyków. Regularne stosowanie produktów wzmacniających oraz świadoma pielęgnacja mogą znacząco poprawić kondycję włosów i przeciwdziałać ich nadmiernej utracie. Pamiętaj, że zdrowe włosy są odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia, więc dbanie o nie powinno być integralną częścią codziennej rutyny.
