ŠŤASTNÁ PLEŤ A VLASY Vypadávání vlasů po covidu: ještě tvrdší pád?

Postcovidové vypadávání vlasů je především reakční vypadávání vlasů jako každé jiné: dochází k němu po traumatické události, kterou tělo zažilo, např. velký stres, závažnou operaci, těhotenství nebo náhlé užívání léků. Nejlépe uděláte, když navštívíte lékaře, abyste zjistili, zda tuto poruchu nezpůsobují nějaká jiná onemocnění, a mohli jste si být jisti, že použijete vhodné řešení. Malý krevní a hormonální test a především odborná rada vás nasměruje!

Abychom zastavili vypadávání vlasů a obnovili jejich růst, stačí každý den pár maličkostí! Cílem je stimulovat mikrooběh a napomoci růstu vlasů pomocí masáže vlasové pokožky esenciálními oleji, použitím sér a šamponů proti vypadávání vlasů. Přizpůsobte svou pravidelnou péči svému cíli! Chcete-li, aby vlasy regenerovaly, nezanedbávejte jemné kartáčování nebo peeling, které vám usnadní zbavit se odumřelých vlasů a kůže a uvolnit místo pro nový růst! 

Nedostatek vede k výživě! Potraviny bohaté na živiny a antioxidanty jsou vašimi nejlepšími spojenci pro vnitřní podporu růstu vlasů: zaměřte se na vitaminy B6, B9 a B12 a minerály, jako jsou železo a zinek. Konzumujte v hojné míře zelenou zeleninu, sezónní ovoce a luštěniny! V případě potřeby si na základě konzultace s odborníkem dopřejte intenzivní kúru v podobě plánu užívání doplňků stravy.

Nyní je čas myslet na sebe: rekonvalescence po covidu může být komplikovaná. Proto se uklidněte a naslouchejte svému tělu. Zbavte se všeho, co může negativně ovlivňovat vaši rovnováhu: nadměrný stres, nedostatek fyzické aktivity, narušený spánek, náročný pracovní týden. Dýchejte: potřebujete se zotavit vnitřně stejně tak jako navenek!