ŠŤASTNÁ PLEŤ A VLASY Vezměte si je všechny!

5 nejlepších tipů pro boj se sezónním vypadáváním vlasů

Na podzim padá na zem mrtvé listí, ale to by se nemělo týkat našich vlasů! Sezónní vypadávání vlasů je však nezbytný krok, něco jako odložení plavek a převrácení matrace. Zde je návod, jak omezit škody!

Proč se to děje? Pojďme se o to postarat! Během teplých měsíců se zvyšuje vylučování hormonů a zrychluje růst vlasů, což způsobuje větší vypadávání vlasů na začátku roku. Toto drama však netrvá déle než šest týdnů a my můžeme včas jednat, než toto období jen přetrpět.

Mytí

Pravidelným mytím vlasů odstraníte nečistoty a zbytky potu, které ucpávají póry a brání vlasům v optimálnímu růstu. Ale také byste vlasy neměli mýt příliš často!

Masáž

Masáž pokožky hlavy reaktivuje krevní mikrocirkulaci a pomáhá stimulovat růst vlasů. Masírujte konečky prstů krouživými pohyby po dobu nejméně jedné minuty. Víc nepotřebujete!

Jídlo

Aby vlasy rostly, potřebují doplnit mikroživiny. Klíčem je vyvážená strava: bílkoviny, vitamin B a E, zinek, selen, vše, co najdete ve vyváženém jídle. A pokud vám to nestačí, vyzkoušejte doplňky stravy!

Dýchání

Stres při návratu do školy zvyšuje vypadávání vlasů. Proto odpočívejte, dýchejte, pečujte o sebe a především dobře spěte a buďte aktivní!

Začněte znovu

Dodržujte postup, který vyhovuje vaší vlasové pokožce a vašim vlasům. Zvolte posilující a revitalizační procedury a techniky proti vypadávání vlasů (masáže, kartáčování).